哈罗米芝士是一种奶酪，但是有一点硬度，由山羊、绵羊或奶牛的牛奶制成，味道像牛奶味。这种奶酪有什么作用呢?哈罗米芝士怎么做美食呢?

　　哈罗米芝士有什么作用?

　　28克哈罗米含有以下营养素：

　　♦卡路里：110

　　♦碳水化合物：0克

　　♦蛋白质：7克

　　♦脂肪：9克

　　♦钙：日值(DV)的25%

　　♦钠：DV的15%

　　哈罗米芝士怎么做?

　　在烹饪哈罗米芝士的时候，可以用一点橄榄油中炸奶酪有助于增强其质地和咸味。也可以每边烤2-3分钟，这带给它一个不错的颜色和脆的外观。

　　或者，试着在薄平底锅里的奶酪上淋上一些油，洒上一些香草，然后在350°F(175°C)下烘烤10-15分钟，作为一个美味的开胃菜或伴餐。

　　此外，哈卢米在其他各种菜肴中也很管用，包括串菜(烹饪用扦子)、色拉、三明治、咖喱菜、铁板三明治和披萨。