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凉拌茄子的做法

更新时间 : 2023-09-29

凉拌茄子是一道清爽可口的家常菜,以下是一份简单的凉拌茄子做法:

材料:

2 个茄子
2 大勺米醋
2 大勺生抽
1 小勺白糖
1 小勺食盐
少量香菜或葱花,作为装饰

步骤:

将茄子洗净,切成均匀的长条状,放入蒸锅中蒸熟。
将蒸熟的茄子沥干水分,放入碗中备用。
在另一个碗中,将米醋、生抽、白糖和食盐混合在一起,搅拌均匀,直至糖和盐溶解。
将切好的茄子放入碗中,用调味料拌匀,确保每块茄子都均匀沾上调味料。
盖上碗盖,将茄子腌制在冰箱中约 30 分钟至 1 小时,以增强口感和风味。
准备一个盘子,将腌制好的茄子装盘,并用香菜或葱花进行装饰。
可以根据个人口味再加入一些辣椒油、蒜泥等调料,增加口感层次。
凉拌茄子做法简单,口感清爽,适合夏季食用。同时,这道菜也富含膳食纤维和多种维生素,对身体健康非常有益。

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