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高考期间吃什么比较营养健康?核桃远志煲龟板挺好的!

更新时间 : 2020-06-30

  高考期间吃什么好?核桃远志煲龟板不错哦!想做核桃远志煲龟板,但是不懂怎么做,哪里有核桃远志煲龟板做法的课程呢?下面介绍核桃远志煲龟板的做法,也是核桃远志煲龟板简单的家常做法,大家可以跟着下面核桃远志煲龟板的做法学做一下。

  做核桃远志煲龟板需要准备的材料:

  龟板50个

  核桃50g

  花椒100g

  远志20g

  黄精30g

  桂圆30g

  筒骨1斤

  核桃远志煲龟板的功效:

  养心安神,补充体力,增强免疫,提高记忆。

  核桃远志煲龟板的制作过程:

  ①将花胶斩小件后焯水,龟板和筒骨也焯水,再冲洗干净;

  ②将核桃、远志和黄精清洗干净

  ③将所有材料冷水放入锅内,大火煮开10分钟后,转小火煲1.5小时,放入盐调味就完成了。

  上述是关于核桃远志煲龟板做法的详细介绍,不懂做核桃远志煲龟板?可以按照上述的步骤进行学做核桃远志煲龟板。如果你对上述课程有疑问,可以在广州新东方烹饪学校官网咨询在线老师。

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